¿En qué consiste?
La familia como sistema
"Cuando una parte del sistema cambia, el sistema entero cambia."
La terapia familiar trabaja con todos los miembros de la familia como un sistema interconectado. Los problemas no pertenecen a una sola persona: son el resultado de dinámicas que se han ido construyendo entre todos.
Desde un enfoque sistémico, observamos cómo se comunican, qué roles ocupa cada miembro, qué patrones se repiten y dónde están los nudos que generan conflicto. No se trata de buscar culpables, sino de entender el sistema.
El objetivo es que cada miembro se sienta escuchado, que la familia desarrolle nuevas formas de comunicarse y que los cambios conseguidos en sesión se trasladen a la vida cotidiana.
¿Para quién es?
Situaciones en las que trabajamos
Conflictos entre miembros
Tensiones crónicas entre padres e hijos, entre hermanos o entre generaciones que no se resuelven solos.
Adolescentes difíciles
Conductas desafiantes, aislamiento, fracaso escolar o conflictos de límites con hijos adolescentes.
Cambios familiares
Divorcios, nuevas parejas, fallecimientos, mudanzas o la llegada de un nuevo miembro que desestabiliza la dinámica.
Duelos y pérdidas
La pérdida de un ser querido puede afectar al sistema familiar de forma diferente en cada miembro. La terapia ayuda a transitarlo juntos.
Comunicación rota
Incapacidad para hablar sin que acabe en discusión, silencios prolongados o sensación de que nadie se escucha.
Secretos y triangulaciones
Alianzas disfuncionales, coaliciones entre miembros o dinámicas de secretismo que generan tensión en el sistema.
El proceso
¿Cómo trabajamos?
01
Mapa del sistema familiar
Exploramos las dinámicas del sistema: roles, patrones de comunicación, alianzas y el papel que cada miembro ocupa en el conflicto.
02
Trabajo con cada miembro
Cada persona tiene espacio para expresar su experiencia. El objetivo es que todos sean escuchados y que comprendan el punto de vista del otro.
03
Nuevas pautas relacionales
Desarrollamos juntos nuevas formas de comunicarse, resolver conflictos y convivir que toda la familia pueda sostener en el tiempo.
FAQ
Preguntas frecuentes
¿Tienen que venir todos los miembros de la familia?
Lo ideal es que vengan todos los implicados en el conflicto, pero no siempre es posible. En muchos casos se puede trabajar con los miembros disponibles y lograr cambios significativos igualmente.
¿Se puede combinar con terapia individual?
Sí, y a menudo es recomendable. La terapia familiar trabaja el sistema en su conjunto, mientras que la individual permite profundizar en aspectos más personales de cada miembro.
¿Cuánto dura el proceso?
Los procesos de terapia familiar suelen ser más cortos que los individuales porque el cambio en uno de los miembros afecta a todos. Generalmente entre 8 y 15 sesiones, aunque depende del caso.
¿Qué diferencia hay entre terapia familiar y terapia de pareja?
La terapia de pareja se centra exclusivamente en la relación entre dos personas. La terapia familiar trabaja con el sistema completo, incluyendo hijos, y las dinámicas entre todos los miembros.